Miód jest jednym z naturalnych elementów każdej terapii przeciwko przeziębieniom i grypie. Dodatkowo – jest bardzo smaczny, dlatego chętnie spożywają go nawet dzieci. Niewiele jednak osób wie, jak prawidłowo go stosować, a często zdarza się, że terapia przeprowadzana jest niewłaściwie. Choć nie ma to skutków niepożądanych dla organizmu, to jednak z pewnością nie przyniesie również samych korzyści. Dlaczego miód jest dobrym lekarstwem na przeziębienie oraz jak go stosować? Jak leczyć przeziębienie miodem, aby było to skuteczne?

Na co pomaga miód?

Miód jest pysznych składnikiem wielu dań oraz doskonale smakuje sam z siebie, spożywany np. jako polewa czy na kanapce. Co więcej, jego właściwości i wpływ na organizm są bardzo pozytywne, aczkolwiek w dużej mierze zależą od tego, z jakich składników miód powstał. Każdy miód bowiem na własny skład, który związany jest również z liczbą korzystnych substancji, które mogą wpływać na stan zdrowia osoby spożywającej miód. Ustalono, że jednym z najlepszych pod względem leczniczym jest miód spadziowy iglasty, ale również lipowy, gryczany czy wielokwiatowy.

Miód przede wszystkim jest substancją immunostymulującą, a więc działa pobudzająco na układ odpornościowy. Oznacza to, że w razie, gdy do organizmu dostaje się wirus, to właśnie miód zwiększa ochronę ciała przed jego działaniem, zapobiegając rozwojowi infekcji i przeziębienia. Dodatkowym działaniem jest to, które powoduje zmniejszenie ilości bakterii oraz usuwanie grzybów z organizmu. Oba te działania pełnią funkcję zarówno prewencyjną, jak również aktywnie walczą z infekcjami oraz drobnoustrojami.

Co więcej, udowodniono, że miód wpływa również na kaszel – miód na przeziębienie warto stosować więc zwłaszcza wówczas, gdy objawom infekcji towarzyszy kaszel. Właściwości przeciwkaszlowe są tak silne, że w wielu przypadkach pozwalają spokojnie spędzić noc nawet przy intensywnym kaszlu w dzień. Miodem, który wykazuje najlepsze skłonności do usuwania wydzieliny oraz minimalizowania kaszlu jest miód lipowy.

Leczenie przeziębienia miodem

Jednym z najpopularniejszych przepisów na zastosowanie miodu przy leczeniu przeziębień jest ten przekazywany z pokolenia na pokolenie i bazujący na połączeniu miodu z cebulą. Z takiego miksu tworzy się specjalny, wyciskany po jednym dniu syrop, który należy regularnie spożywać dla poprawy odporności i walki z suchym kaszlem.

Jeśli miód łączymy z herbatą, to raczej dobrze jest to robić w przypadku, gdy herbata nie jest wrząca. Wysoka temperatura wpływa negatywnie na zawarte w miodzie substancje, dlatego herbatę dobrze jest zaparzyć, a następnie zostawić do lekkiego przestudzenia. Od razu można do niej dodać imbir, zaś wraz z miodem – cytrynę. Taka mieszanka to wręcz bomba na przeziębienie, która pozwoli szybciej powrócić do zdrowia.

Miód w dużej mierze można łączyć również z ziołami. Przy wyższej temperaturze warto zaparzyć napar z lipy, a następnie posłodzić go miodem, gdy nieco przestygnie. Miód dodać można też do płukanek na gardło – nie będą wówczas miały tak intensywnego smaku.